Umur 30 tahun merupakan umur peralihan. Perubahan dari sisi biologis maupun psikologis banyak terjadi di usia ini. Baik pada pria maupun wanita, hampir semua mengalaminya. Begitu juga dari sisi ekonomi. Pekerjaan maupun bisnis mulai mapan, mulai memasuki kehidupan perkawinan, perut mulai gendut, dan sebagainya. Itulah kenapa saya banyak mengulasnya. Dan kedepan semoga blog ini makin bermanfaat.
Problem biasanya berbeda pada tiap orang maupun jenis kelamin. Ada problem yang biasanya hanya terjadi pada pria, ada yang biasanya terjadi pada wanita, dan ada juga yang bisa terjadi baik pada pria maupun wanita.
Beberapa problem yang biasa terjadi pada pria maupun wanita diantaranya adalah :
Beberapa problem yang biasa terjadi pada kaum wanita:
Beberapa problem yang biasanya ditemukan pada pria pada usia 30 tahun keatas:
Problem biasanya berbeda pada tiap orang maupun jenis kelamin. Ada problem yang biasanya hanya terjadi pada pria, ada yang biasanya terjadi pada wanita, dan ada juga yang bisa terjadi baik pada pria maupun wanita.
Beberapa problem yang biasa terjadi pada pria maupun wanita diantaranya adalah :
- Kolesterol tinggi
- Kegemukan mulai timbul (perut makin besar meskipun konsumsi makanan tetap)
- Penurunan hormon sex (mempengaruhi sexual prime age)
- Managemen keuangan (financial planing)
Beberapa problem yang biasa terjadi pada kaum wanita:
- Hamil mulai sulit
- Kulit mulai keriput terutama karena mulai terjadi penurunan kolagen dan elastin.
- Kaki mulai pecah pecah
- Kesehatan : kanker payudara, osteoporosis, rheumatic artritis, hipertensi, varises vena
Beberapa problem yang biasanya ditemukan pada pria pada usia 30 tahun keatas:
- Kesehatan jiwa; sekitar tiga perempat pria mengalami gangguan skizofrenia untuk pertama kalinya pada usia 25 - 26 tahun. Jangan dibalik ya...bukan berarti yang berumur 25an akan terkena skizofrenia lho.
- Kesehatan seksual; kehidupan seksual biasanya mulai mengalami perubahan. Hal ini karena pada usia 30an mulai terjadi penurunan hormon testosteron dan penurunan libido. Imbasnya kadang juga mulai terjadi disfungsi ereksi. Ereksi mencapai puncaknya pada umur 30an. Di usia ini ketegakkan ereksi bisa mencapai 20 derajat. Tapi setelah umur 50an, kemampuan ereksi biasanya hanya mencapai minus 25 derajat.
- Kesehatan lainnya; pada usia 40 - 50 tahun pada pria kadang mulai ditemukan gangguan kesehatan jantung, diabetes, depresi, kanker usus, kandung kemih dan gangguan ginjal. Ketika mencapai usia 50 tahun ke atas, pria lebih besar risikonya terserang kanker prostat dan kanker usus.
- Osteoporosis atau pengeroposan tulang. Kepadatan tulang (bone mineral density) mulai turun dan mengakibatkan pengeroposan tulang.
- Penampilan; perubahan fisik yang mengganggu penampilan mulai muncul. Penimbunan lemak di sekitar perut hingga perut buncit.
Beberapa kasus diatas akan saya coba uraikan dalam page terpisah. Semoga kita selalu dikaruniai dengan kesehatan yang prima dan tetap ingat agar bersyukur atas nikmat yang telah dikaruniakan kepada kita.